İlişkiyi uzatmak isteyenler için dokuz ‘sihirli’ söz: Eğer bunları sözlerseniz ilişkinin ömrü uzar! İlişki nasıl uzar?

Uzmanlar bir beraberliği ‘akışa bırakmak’ yerine kelamlı bağlantıyla güçlendirmenin yararlı olduğunu söylüyor. “Mutlu çiftlerin birbirlerine sadece hoş kelamlar söylediğini düşünmeyin” diyen, 50’den fazla bilimsel makale yazmış olmanın dışında yüzlerce ikili terapi yapan klinik psikolog Warren’ın, teori ve pratikten oluşan dokuz ‘sihirli’ kelamı şöyle:

Takdir ediyorum, teşekkür ediyorum

Eşinizin (partnerinizin) olumsuz istikametlerini görmemek görüp de bu hususta yorum yapmamak kolay değil. Keyifli çiftler, ortak bir hayat için gösterilen gayrete kıymet verir ve bunu söyler. Bu sayede karşınızdaki kendini pahalı hisseder.

Seni beğeniyorum

Mutlu bir münasebette sırf sevmek değil beğenmek de kıymetli. Bir arada olduğunuza nazaran hiçbir şeyini beğenmiyor olamazsınız.

Seni daha yeterli anlamak istiyorum, yardım et

Çok farklı ailelerde apayrı hallerde yetişiyoruz. Kırılganlıklar, pahalar, inançlar vakitle da değişiyor. Eşinizin bir davranışına mana veremiyorsanız kesinlikle nedenini sorun, lakin kızgınlıkla değil merak hissiyle.

Dinliyorum

Anlaşmazlıklar kaçınılmazdır, tartışmak sağlıklıdır. Lakin etkin dinleme yoluyla birbirinizi anlamaya çalışmak kaidesiyle. ‘Haklı’ çıkma dileğinin yerine anlamayı ve muahedeyi koyun.

Afedersin, üzgünüm, kusura bakma

Sağlıklı çiftler yolunda gitmeyen durumlarda tek sorumluluğun karşı tarafta olmadığını bilir.

Ben seni affediyorum, sen de beni affedebilir misin?

Affetmek zordur. Savunmasız olmayı, size acı veren bir şeyi sindirmeyi gerektirir. Lakin araştırmalar, birbirini affetmeyi başaran çiftlerin daha uzun, daha tatmin edici ilgiler yaşadığını gösteriyor.

İlişkimize ve sana bağlıyım

İlişkide olmak bir seçimdir. Partnerinize hala onunla birlikte olmayı ve zorlukların üstesinden gelmeyi seçtiğiniz konusunda sözlerinizle garanti verin.

Gel biraz keyif yapalım

Zor vakitlere ve sorun çözmeye orta vermek kural. Gergin anlarda mizahın gücünden yararlanın.

Seni seviyorum

Ona onu sevdiğinizi söylemeniz memnun edecektir.

(KAYNAK: DİKEN)