Pilates kadınların cinsel işlev bozukluklarına iyi geliyor
Yapılan bir araştırma, pilatesin düşük libido ile orgazm olma zorluğu yaşayan ve seks sırasında ağrı çeken bayanlara yardımcı olabileceğini ortaya koydu.
Uzmanlar, pilatesin her on bayandan sekizinin yaşadığı düşünülen cinsel meseleler için “yeni bir tedavi” olabileceğini söyledi.
Daily Mail’in haberine nazaran, Sakarya Üniversitesi’nde yapılan araştırmada, en az üç aydır cinsel olarak faal bir bağ içinde olan ve sistemli adet gören 20 ila 50 yaşları ortasındaki 36 bayan iştirakçiden bilgi alındı.
Libido düşüklüğü, uyarılma ve orgazm olma üzere cinsel fonksiyon bozukluklarından muzdarip olan bayanlar hakkında yapılan araştırmada, çalışmadaki her istekli, üç ay boyunca haftada iki kere bir saatlik pilates dersine katıldı ve öbür rastgele bir idman yapmadı.
EGZERSİZ SEMPTOMLARI HAFİFLETİYOR
Uzmanlar, cinsel fonksiyon bozukluğu için çok az ilaç bulunduğunu, bu nedenle idman üzere semptomları hafifletmenin başka yollarına yönelik çalışmalara muhtaçlık olduğunu belirttiler.
Araştırmacılar, “alt gövdeyi” güçlendirerek “vücudun daha güzel işleyişini sağlamayı” hedeflediklerini söyledi.
Üç aylık idman planından evvel ve sonra, iştirakçiler cinsel ömürleri hakkında ve depresyonda olup olmadıklarını kıymetlendirmek için birer anket doldurdular.
İspanyol Androloji Dergisi’nde yayınlanan sonuçlar, bayanların cinsel hayatlarının çarpıcı biçimde düzgünleştiğini gösteriyor.
Arzu düzeyleri yüzde 136 artarken, orgazm sayısı yüzde 140 arttı ve seks sırasındaki acı yüzde 116 azaldı. Bu ortada, ruh halleri değerli ölçüde düzeldi.
Uzmanlar, “Bulgularımız, pilates antrenman programlarının potansiyelinin fonksiyon bozukluğu bayanlarda cinsel sıkıntıları güzelleştirebileceğini ve tahminen de yeni bir tedavi seçeneği olabileceğini düşündürmektedir” dedi.
